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體能

  • 能量學
  • 白楊樹星月光
  • 2019-07-29 17:13:45
體能

很多人可能都覺得:會使用能量的人,並不需要體能好

只要靠能量就好了。

但事實上,會使用能量並----不---代表體能不需要很 好。

基本上,最好的是[文武魔]三全,就算你會魔,文與武還是很重要!

所以,一--定--要--近行-特 訓!

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特訓

1每天用力的打沙包(牆壁也行),打到沒--力!

2每禮拜打破石頭(怎麼樣都行 禁止使用工具)

3每天吸收能量,加強肉體與本質


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